Guten Morgen liebe Sportfreunde,
wir hoffen, die ersten zwei Fitness-Videos haben Euch gefallen.
Hier nun der neue JUDO-Fitness-NEWSLETTER, die Ausgabe 2020-3 mit neuen Übungen:
https://youtu.be/izrmpu9EAuY - Judo Gürtel Teil 3
https://youtu.be/2mEqTmNSKNo - Training mit Stuhl Teil 2
https://youtu.be/V5cwaDv2Ipc - Why to limit yourself to just one Ball?
https://youtu.be/Xpq4vCamS2s - Stretching at home.
Jede /Jeder kann sich aussuchen, welche Übung wann und wie oft gemacht wird.
Und gerne dürft Ihr den Newsletter und die Videos teilen, in der Familie, mit Freunden, Nachbarn, etc.
Außerdem weitere Empfehlungen:
- Online Training beim BJV (Di. + Do.).
- Die Aktionen beim DJB.
- Und Video-Einheiten der EJU und IJF.
Gaaaanz neu: ab nächster Wo.: Online-Training mit Philipp, mittwochs um 17:00 Uhr, siehe sein gestriges Mail.
Da sollte für jeden was dabei sein.
Außerdem wollen wir ab nächster Woche, freitags, Outdoor-Einheiten im Kurpark anbieten, die Einladung ist in Arbeit. Gemeinsamer Sport!
Infos folgen – wir bleiben am Ball, bzw. auf der Matte.
Viel Spaß beim Training – Fortsetzung folgt!
Wir bleiben gesund und fit.
Denis Weisser und die JUDO-Abteilungsleitung